4月 やおやの料理教室のお知らせ♪

 

 

春は野菜をいっぱい食べてデトックスしよう!

 

暖かくなると活動的になりますね。身体はすでに夏に向けて

準備が始まっているので、冬に溜め込んだ脂肪はどんどん出してしまいましょう。

それには春野菜がいいですよ。

今回は玉ねぎがテーマで、主食とスープ、サラダに使います。

また、新玉ねぎをすぐに使えるような下ごしらえと保存方法も紹介いたします。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

*日時 4月 16日(土)17日(日) 10:30~14:00

 定員5~7名ほどなので2日間に分けて開催するため、

お申し込みの際にご希望の日にちをお知らせください。

お申し込みの先着順とさせていただきますのでご了承ください。

 

*会場 グルッペ荻窪店3階  電話03-3398-7427               

*参加費 4,000円(試食・レシピ・講習会費含む)

*持ち物 エプロン・三角巾・タッパー

*メニュー

・玉ねぎ入りパンケーキ   新玉ねぎをパンケーキに入れて食事用パンケーキに

・オニオンスープ      新玉ねぎをたっぷり使ったスープは甘くて美味しい

・ミモザサラダ       旬の野菜を角切りにし、豆腐でミモザの花を作って飾り

・いちごのソーダゼリー   ソーダの泡をゼリーの中にいちごと共に閉じ込めて

・お楽しみのもう一品       旬野菜で簡単にもう一品作りましょう

 

 

*講師 羽多寿永(はたとしえ)

1961年生まれ、東京都在住。

穀物とオーガニックの旬野菜を使った料理教室を毎月開催。

国際中医薬膳師、リマクッキングスクール師範科卒、

正食医学講座終了、認定心理士。

 

 

*講師から一言

今の自分自身を見つめることで何を食べたらよいのかがわかってきます。

そして、それは人と違ってあたりまえ、まずは自分自身を知ることから始めてみませんか。

 

*羽多のホームページです。 ナチュラルキッチンラボ http://natural-k-lab.jimdo.com/

 

<お申込み・お問い合わせ>

グルッペ荻窪店 浜口店長・月田     03-3398-7427

吉祥寺店 井田文子        0422-20-8839