2020年2月 やおやの料理教室開催のお知らせ♪

 

 

暖かくなってきたらよ~く体を動かしましょう

 

立春が過ぎると春の気配がもうそこまできています。

縮こまっていた体をう~んと伸ばし、ウォーキングをしたり

ストレッチをしたりして体の循環を良くしましょう。

今回はイタリアンです。酢麹の作り方は必見ですよ。

デザートのケーキには金柑煮をのせるので春色でウキウキします!

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

*日時 ‘20年2月15日(土)16日(日) 10:30~14:00

   お申し込みの先着順とさせていただきます、ご了承ください。

 

*会場 グルッペ荻窪店3階  電話03-3398-7427               

*参加費4,000円(試食・レシピ・講習会費含む)

      *当日キャンセルは全額頂く事ご了承ください

 

*持ち物 エプロン・三角巾・タッパー

 

*メニュー

・アラビアータ ・・・ 辛さ控えめにしてニンニクを効かせたトマトソースパスタ

・ジャガイモとヒエのポタージュスープ ・・・  ヒエをプラスするとぽってりとボリューム満点

・菜花と大根とワカメの酢麹ドレッシングサラダ ・・・  酢麹の作り方も実習します

・トーフチーズケーキ、金柑煮をのせて ・・・ 豆腐で作るレアチーズケーキ

 

 

*講師 羽多寿永(はたとしえ)

1961年生まれ、東京都在住。

穀物とオーガニックの旬野菜を使った料理教室を毎月開催。

国際中医薬膳師、リマクッキングスクール師範科卒、

正食医学講座終了、認定心理士。

 

 

*講師から一言

今の自分自身を見つめることで何を食べたらよいのかが

わかってきます。そして、それは人と違ってあたりまえ、

まずは自分自身を知ることから始めてみませんか。

 

 

*羽多のホームページです。

ナチュラルキッチンラボ http://natural-k-lab.jimdo.com/

 

 

<お申込み・お問い合わせ>

グルッペ荻窪店   03-3398-7427

グルッペ吉祥寺店  0422-20-8839

 

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