やおやの料理教室 5月19日(土) 20日(日) 開催いたします♪

 

 

 

初夏のための身体作り、しっかり汗をかきましょう

 

 

 

この時期は、夏を思わせるような暑い日もあります。

そんな時は旬野菜で身体の熱を冷ましましょう。

しっかり食べて運動して身体に気持ちの良いことを心掛けてくださいね。

今回はイタリアンメニューにしました。

植物性の食材だけなので乳製品を食べられない方でもイタリアンを堪能できますよ。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

*日時 ‘18年5月19日(土)20日(日)第3土・日曜日 10:30~14:00 

   定員5~7名ほどなので2日間に分けて開催するため、

お申し込みの際にご希望の日にちをお知らせください。

お申し込みの先着順とさせていただきますのでご了承ください。

 

*会場 グルッペ荻窪店3階  電話03-3398-7427   

            

*参加費4,000円(試食・レシピ・講習会費含む)*当日キャンセルは全額頂く事ご了承ください

 

*持ち物 エプロン・三角巾・タッパー

 

 

*メニュー

・ニョッキの豆乳ソース和え      ジャガイモのニョッキを豆乳ソースと和えて

・アボカドのポタージュ        アボカドを色よくポタージュに

・セロリとレタスのシーザーサラダ   植物性で作るドレッシングを野菜にかけて

・パンナコッタ            寒天などで作るプルルンパンナコッタ

・お手当の飲み物           どくだみ茶

 

 

 

*講師 羽多寿永(はたとしえ)   1961年生まれ、東京都在住。

穀物とオーガニックの旬野菜を使った料理教室を毎月開催。

国際中医薬膳師、リマクッキングスクール師範科卒、正食医学講座終了、認定心理士。

 

 

 

*講師から一言

今の自分自身を見つめることで何を食べたらよいのかがわかってきます。そして、それは人と違ってあたりまえ、まずは自分自身を知ることから始めてみませんか。

*羽多のホームページです。 ナチュラルキッチンラボ http://natural-k-lab.jimdo.com/

 

 

 

<お申込み・お問い合わせ>

グルッペ荻窪店 浜口店長・月田   03-3398-7427

吉祥寺店 井田文子         0422-20-8839