2月17日(土) 18日(日) やおやの料理教室開催のお知らせ♪

 

立春が過ぎても底冷えにご注意を!

 

春の気配が濃くなってきますが、吹く風はまだ冷たい日もある頃です。

油断しているとカゼをひいてしまうかも、特に首元や下半身はしっかり温めましょう。

今回はひな祭りのお膳にできるようなメニューにしました。

春はデトックスの時期なので食べやすい発芽玄米にしました。

桜餅も作って楽しみましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

 

*日時 ‘18年2月17日(土)18日(日)第3土日曜日 10:30~14:00 

   定員5~7名ほどなので2日間に分けて開催するため、

   お申し込みの際にご希望の日にちをお知らせください。

   お申し込みの先着順とさせていただきますのでご了承ください。

 

*会場 グルッペ荻窪店3階  電話03-3398-7427

               

*参加費4,000円(試食・レシピ・講習会費含む)*当日キャンセルは全額頂く事ご了承ください

 

*持ち物 エプロン・三角巾・タッパー

 

*メニュー

・根菜の炊き込みご飯      発芽玄米に山芋・人参・さつま芋を炊き込んで

・菜の花と豆腐のお吸い物    旬の菜の花と豆腐の上品なお吸い物

・ふろふき大根         軟らかく炊いた大根にフキ味噌を添えて

・桜餅             意外と簡単にできる桜餅は、あんこもアレンジして

・お手当の飲み物        しいたけスープ

*講師 羽多寿永(はたとしえ)   1961年生まれ、東京都在住。

穀物とオーガニックの旬野菜を使った料理教室を毎月開催。

国際中医薬膳師、リマクッキングスクール師範科卒、正食医学講座終了、認定心理士。

 

 

*講師から一言

今の自分自身を見つめることで何を食べたらよいのかがわかってきます。

そして、それは人と違ってあたりまえ、まずは自分自身を知ることから始めてみませんか。

 

 

*羽多のホームページです。 ナチュラルキッチンラボ http://natural-k-lab.jimdo.com/

 

 

<お申込み・お問い合わせ>

グルッペ荻窪店 浜口店長・月田     03-3398-7427

吉祥寺店 井田文子        0422-20-8839